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豆乳 ダイエットの最新情報。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

オレもパパも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腰
が少し痛いです。
そうそう。
買い物に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


パパは、シスアドの
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)

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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)2010/07/20(火)07:23

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