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肥満 学会徹底比較

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。

俺も母も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、肩
が少し痛いです。
おはよー

曇天だし、今日は、成田まで映画です。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

映画と言えば、アメリカから
母が来てるので、

一緒に、ゲルマに行こうって、
話してました。

今、アメリカでは、EMSグローブが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

明日はいい日かな~

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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)2010/07/23(金)01:28

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