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グレープフルーツ ダイエットって知ってます?

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。

ミーも太郎も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。
そうそう。
映画館に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


太郎は、ケアマネージャーの
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

―地球滅亡まであと427日―

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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)2010/07/24(土)13:34

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