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コーヒー ダイエットって知ってます?

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

オレもママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は9キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腕
が少し痛いです。
おはようですー。

今日は大切な日なんです♪


今日の天気予報では雨
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

おとといから、なぜか腕が痛い。

どうしたんだろ?

腰回ししすぎ?

3時になったら、脂がっつりラーメン食べに、
ママさんと千歳で待ち合わせ。

遊園地にも行きたいな。

おしまい!!!

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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)2010/07/26(月)00:20

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