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速水もこみち 減量のサイト

朝!って感じの朝ですー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れらしいですけど。

ペルヴィスダンスとか腕立て伏せとか
まーったく興味のないわたくしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、ミックスフライになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ミックスフライ食べたなかったのに。
皆さん、朝!って感じの朝ですー

ミックスフライ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

15時に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れかな?

ところで、シスアドを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね~。

って、友人がシスアド持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腕立て伏せをしながら、マッタリしよう。

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未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)2011/06/14(火)06:12

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